Как вывести соли из суставов



Как вывести соли из суставов

Здоровый организм человека способен усвоить столько солей, получаемых с водой и едой, сколько это необходимо для его полноценного функционирования. При нарушении минерального обмена в организме излишняя соль не выводится естественным путем, а накапливаются в суставах. Помимо нарушения обмена веществ, причиной скопления солей может быть наследственность, неправильное питание и прочие факторы.

Отложение солей в суставах приводит к отечности, повышенному артериальному давлению, ожирению, подагре, остеохондрозу, сердечным заболеваниям, почечнокаменной, желчнокаменной и мочекаменной болезням. Когда организм дает сбой, люди начинают задумываться, как вывести соли из суставов и вернуть хорошее самочувствие.

Лечебное питание и здоровый образ жизни

Для очищения суставов от лишних солей, а также для предупреждения их скопления, следует пересмотреть ежедневный рацион. Учитывая то, что соли откладываются от не полностью переваренного белка, нужно ограничить употребление в пищу самой соли и животных белков (жирное мясо, яйца, рыба, сало, птица, молоко). Употребление сладостей и пряностей, соусов, слоеного теста, острой, копченой и кислой пищи также нужно свети до минимума. Кроме того в дневной рацион обязательно должны входить овощи. Это будет способствовать усвоению белка и выведению из организма лишних солей.

Помимо соблюдения правильного режима питания нужно вести здоровый образ жизни:


  • выполнять физические упражнения;
  • посещать сауну и баню;
  • выпивать как минимум 2 литра не газированной очищенной воды в день.

Как вывести соли из суставов

Народные методы выведения солей из суставов

Для очищения суставов от лишней соли в народе издавна применяли компрессы из листвы мать-и-мачехи и лопуха. Для этого нужно приложить листья этих растений к больному месту в несколько слоев, затем положить бумагу и закрепить сверху бинтом. Компресс из свежих и замороженных листьев необходимо держать до вечера. Листья, замаринованные в яблочном уксусе, достаточно прилаживать на час.

Вывести соль из суставов можно с помощью настоя листьев березы. Для этого 2 ст. л. измельченной листвы заливаются стаканом кипятка и томятся на паровой бане 15 минут. Затем охлажденный, профильтрованный настой выпивается. Этот нужно делать до еды, утром и перед сном, в течение месяца.

Вместо березового настоя можно принимать брусничный отвар. Готовится он с вечера. Для этого 1 ч. ложка сушеных листьев брусники настаивается в термосе до утра. Половина отвара выпивается утром натощак, остальное – перед сном. Курс лечения – 2 месяца.

От лишних солей в суставах отлично помогает лавровый лист, 5 штук которого следует залить пол литром воды и 20 минут прокипятить. Полученный отвар пьется трижды в день по оному глотку в течение 5 дней. При очищении организма лавровым листом нужно тщательно беречься от переохлаждения и чрезмерных физических нагрузок.

Самым простым, но эффективным способом очищения суставов от отложенных солей является аюрведический метод. Он заключается в употреблении утром натощак стакана горячей воды. Пить надо медленно, небольшими глотками.

Как вывести соли из суставов
Rate this post

Другие интересные статьи



Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.