Парадокс: с возрастом память может становиться лучше

Считается, что с возрастом память ослабевает. Однако нельзя говорить столь однозначно. По мнению американских врачей-невропатологов, с возрастом память может становиться даже лучше, чем раньше. Причина досадной забывчивости, которая многих начинает беспокоить уже в 30-40 лет, не в потере памяти, а в перегрузке информацией, которая лавиной обрушивается на наш мозг.

Исследования ученых показали: чтобы память хорошо работала, необходимо вести активный образ жизни и в физическом, и в умственном отношении. Предлагают ученые и особую зарядку для мозга, стимулирующую его работу. Эта зарядка, названная нейробикой, заключается в том, что время от времени нужно выполнять какие-нибудь привычные действия — одеваться, принимать душ или ходить по квартире с закрытыми глазами.

Ученые также предлагают правшам писать каждый день несколько строчек левой рукой, а левшам — правой. Это заставит проводящие пути другой стороны мозга выполнять работу, с которой они не знакомы. Последние научные исследования подтвердили полезность и эффективность подобных упражнений.

На приеме у врача:
— Доктор, у меня провалы в памяти!
— Давно?
— Что давно?
— Ну, провалы в памяти!
— Какие провалы в памяти? И вообще, вы кто?

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here