Более-менее серьезно о том, нужен ли Фитнес для детей (и насколько, если нужен), многие из нас задумываются лишь тогда, когда малыш идет в школу. Потому что зачастую только тогда мы по-настоящему начинаем понимать, что же на самом деле представляют собой современные школьные нагрузки и как выглядит сколиоз, не говоря уже об «обычной» сутулости. Причем, хорошо еще, если мы успеваем спохватиться вовремя!
Школьные уроки физкультуры, на которые обычно была возложена обязанность давать хоть какую-то физическую нагрузку детскому организму, уже практически не выполняют своей основной миссии по многим причинам. Рассмотрим хотя бы две.
Во-первых, современные детские организмы очень слабы (видимо, вследствие печально известных неблагоприятных экологических факторов) и даже самое незначительное, на первый взгляд, напряжение способно привести их к очень негативным последствиям. Отсюда — масса детей так и остается вдалеке от элементарных физических нагрузок, благодаря врачебным «освобождениям». Даже те уроки физкультуры, которые доступны детям, способны вызвать стресс неподготовленного детского организма в связи с эпизодичностью таких нагрузок.
Во-вторых, часто у наших детей попросту пропадает мотивация к занятиям не только профессиональным спортом, но и обычной, ежедневной физкультурой, необходимой для поддержания в тонусе костно-мышечной системы организма. Сидяче-лежачее существование вблизи компьютера и виртуальное общение в свободное от уроков время иногда заменяет ребенку простую прогулку с друзьями на свежем воздухе. Круг замыкается: ребенок не может заниматься спортом, потому что он слаб, а слаб он потому, что не занимается спортом…
Вот иногда и приходится родителям либо ждать непредвиденных травм или осложнений после банального урока физкультуры, либо, сдувая последние пылинки со своего и так полупрозрачного чада, всеми правдами и неправдами доставать своему школьнику справку-освобождение от непосильных нагрузок. Интересно, какой вариант наиболее популярен сегодня?
И все-таки, к счастью, есть родители, которые понимают, что о здоровье своего ребенка в будущем имеет смысл начинать заботиться в его раннем детстве еще с плаванья для грудничков, а не ждать, пока проблема «выстрелит». При этом совсем не обязательно рассчитывать на взращивание олимпийского чемпиона, достаточно просто грамотно и последовательно мотивировать малыша к ощущению здоровья, которое невозможно без двигательной активности.
Семейные спортивные игры (будь то бадминтон, волейбол или совместная езда на велосипедах) в любое время года также вряд ли позволят малышу остаться в сторонке, а общие победы и радостные переживания сблизят членов семьи еще больше. Вообще, не стоит забывать о том, что достойный пример родителей — самая лучшая мотивация для ребенка!
