Что делать, если болит голова после секса, и с чем это связано
Секс и головная боль: существует ли взаимосвязь?
Интимная близость — это неотъемлемая часть жизни каждого человека. Природой данная форма биологического поведения задумывалась таким образом, чтобы...
Полный отказ от алкоголя увеличивает риск деменции
Названа опасность отказа от алкоголя
Международная группа ученых из Франции и Великобритании выяснила, что у тех людей, кто полностью отказался от алкоголя или употребляет более...
Базовые правила: как набрать мышечную массу дома за месяц?
Как набрать мышечную массу дома за месяц?
Мы подготовили программу занятий, придающую телу дополнительный рельеф, не выходя из дома, после месяца соблюдения режима. Описание программы...
Упражнения на гибкость, которые покажут ваш реальный возраст
5 упражнений, которые покажут, насколько молодо ваше тело
Каждый человек появляется на свет с врожденной гибкостью, поэтому дети легко садятся на шпагат или закидывают ногу...
15 уроков из гештальт-психологии, которые пригодятся в жизни
Работая гештальт-терапевтом, Евгений Веритов выделил для себя несколько важных вещей.
По его словам, хотя и звучат они довольно просто, но очень влияют на то, что с нами...
Минус 5-7 кг за неделю: пошаговая эффективная диета
Как похудеть эффективно: простые диеты
завтрак: куриное яйцо, чай несладкий;второй завтрак до 12 дня — творог нежирный с кефиром;
обед: рыба на пару — 150 г...
Разные виды йоги для здоровья
Йога, кроме комплекса упражнений, включает в себя медитативные практики, направленные на снятие стресса, мудры и дыхательные гимнастики. Медитации позволяют мозгу и сознанию расслабиться и...
Гипертензия: названо неожиданное преимущество высокого кровяного давления
Изображение: Сусуму Нисинага (Susumu Nishinaga) / Science Photo Library
Британские ученые выявили более сотни генов, ответственных за высокое артериальное давление. Это поможет разработать рекомендации для...
Лечебные свойства сирени: сбор и применение
Сбор и заготовка сирени
С лечебной целью цветки заготавливают в фазе бутонизации. Ветки сирени вместе с соцветиями срывают или срезают и подвесив их в пучки...
Просто цифра: показатель SPF не так важен в солнцезащитных средствах
Оказалось, что в солнцезащитных средствах показатель SPF не так важен
Покупка солнцезащитного крема может оказаться непростым делом. Следует ли выбрать крем с фотозащитным фактором SPF...
