«Какой же ты непоседа! Да посиди хоть немного спокойно», — порой говорим мы ребенку с плохо скрываемой досадой. Но досадовать здесь не стоит, так же как и не стоит ограничивать ребенка в движениях.
Движения — причем активные! — необходимы детскому организму, как воздух, для того чтобы правильно развиваться.
Отто Шварцкопф, немецкий физиолог, подсчитал, что здоровый 3—4-летний малыш должен сделать от 9 до 10 тысяч шагов в сутки, ребенок 5— 6 лет — от 11 до 13 тысяч, в 7 лет — от 14 до 15, в 8—10 лет — от 15 до 18 тысяч. И это не считая движений рук, головы, туловища.
Не мешайте же ребенку набирать свою норму.
