Привет, меня зовут Антон «Бритва» Руданов
Хедлайнер и создатель мужского клуба “Спарта”.
Сегодня мы поговорим с тобой о способах достижения видимых результатов. Не важно, будет это карьера, спорт или личная жизнь, важно использовать верные подходы. За многие годы самосовершенствования, я понял очень важную вещь — «Ничего бывает просто так». За каждым успехом стоят серьезные тренировки, которые невозможны без правильного настроя.
Скажи, а есть ли у тебя убеждение, что получить от жизни то, что ты хочешь, крайне сложно? Что в погоне за мечтой тебе нужно долго и мучительно страдать, напрягая все душевные силы, и отказывая себе в малейших радостях? А в итоге, даже живя в аскезе и напряжении, ты можешь все равно не достигнуть цели?
Долгие годы работая с мужчинами на результат, я заметил, что часто на пути к цели мы выдумываем в своей голове таких неподъемных монстров, что даже подступить к ним боимся. А когда переходим к практике, то задачи, откладываемые годами, решались за день или два.
И главные причины это сомнения, страхи (как успеха, так и неудач) и негативный внутренний настрой.
На курсе Спарта. Мирный воин у нас есть упражнение Галера, нацеленное на командообразование. Упражнение не простое. Делать его участники начинают с крайне кислыми лицами. И тогда капитаны (инструкторы проекта) мотивируют участников улыбаться. Сначала принудительно, но в какой то момент участники начинают это делать искренне. В команде появляется дерзость, отвага, кураж и сложное упражнение проходит легче и эффективнее в несколько раз.
В жизни так же. Делая даже самые сложные действия с улыбкой, ты сам не замечаешь, как играючи, перепрыгиваешь воздвигнутые самим собой стены.
А чтобы улыбаться было легче, нужно всего две вещи. Первое – выбрать свою, истинную цель. То, что нравится и вдохновляет. Второе – поверить, и поверить искренне, что ты сможешь ее достигнуть.
На пути к цели важно преодолевать себя, свои слабости и внутреннее сопротивление. Но ещё важнее поменять все свои старые негативные установки на новые и эффективные: «Я могу», «У меня все получится». Не на уровне слов, а на уровне веры.
И тогда каждое утро ты будешь просыпаться с улыбкой и действовать. И рано или поздно твои результаты превратятся из посредственных в экстраординарные. Запомни этот совет и уже завтра начни новый день с этой простой практики.
Удачи!
Источник: https://spartanofear.com
